21 दिन का लॉक डाउन को कैसे बिताएं

भाईयो और बहनो

नमस्कार

आज हम सभी एक मुश्किल भरे दौर से गुजर रहे है। और मुश्किल का नाम है Corona Virus। 

           

इस से निपटने के लिए फिलहाल ना तो हमारे पास कोई दवाई है ना कोई Vaccine, इस से बचने का बस एक ही तरीका है बचाव। इसके लिए सरकार ने हमसे कहा है की हम सभी अगले 21 दिनों तक अपने आप को घरों मे बन्द रखें।

लेकिन 21 दिनो तक घर में बन्द रहना बहुत ही मुश्किल हो जाता है जब हम लोग दिन भर काम करने के आदी हो गये हैं। इसलिए मैने एक वीडियो भी बनाया है जिसमे मैने कुछ महत्वहपूर्ण बिन्दुओं पर चर्चा की है। आप लोग वीडियो को देख भी सकते हैं और यहाँ पर पढ भी सकते हैं। लेकिन आपसे निवेदन है की आप मेरे चैनल को subscribe अवश्य करें।

             

लेकिन ये 21 दिन बहुत महत्वपूर्ण हैं। हमारे प्रधानमंत्री जी ने ठीक ही कहा है की अगर इन 21 दिन हमने नियमों का पालन नहीं किया तो हम लोग 21 साल पीछे चले जायेंगे। इसलिए हम घर पर रहेंगे तो जरूर corona virus से जीतेंगे। नीचे मेरे मित्र की लिखी हुई कुछ पंक्तियाँ ठीक से बयां कर रही हैं स्थिति को। की जो रुकेगा वो ही जीतेगा।

                

अब अनिवार्य ये है 21 दिन तक हम घर पर कैसे रहें बिना परेशानी के और बिना मानसिक तनाव के। इसके लिए हमें परिस्थिती को समझना बहुत जरूरी है। हमें समझना होगा कि हमें घर में रहना और साथ रहना है। तो कुछ जरूरी विन्दुओं पर मैं प्रकाश डालना चहूँगा।

1. चूंकि हमें साथ ही रहना है इसलिए किसी प्रकार का आपसी मतभेद ना पैदा करें और एक दूसरे को सुनें और समझें। और जिन बातों पर मतभेद हो सकता है उन पर चर्चा ना करें। फिर भी अगर मतभेद की स्थिति पैदा हो जाती है तो तुरंत ये बिचार करें की ऐसे कैसे रहेंगे।

2. अच्छी रोग प्रतिरोधक क्षमता इस वायरस हो हराने के लिए बहुत ही आवश्यक है। इसके लिए प्रतिदिन सही दिनचर्या बनाएँ और उसका पालन करें। व्यायाम करें, योग करें। कपालभाति और प्राणायम बहुत महत्वपूर्ण साबित हुए हैं आपकी रोगप्रतिरोधक क्षमता बढाने में। इनका अभ्यास रोज करें।

3. मानसिक संतुलन बनाये रखने के लिये ध्यान करें। विपस्यना एक बहुत ही सरल और उपयोगी तकनीकी है। इसका अभ्यास करें।

4. इस समय अवधि को कारागार की सजा की तरह ना लें, बल्कि इस दौरान उन सब कामों को करने का प्रयास करें जो आपने समय की कमी के कारण नहीँ किये थे।

5. आप साथ साथ बैठकर, उचित दूरी बनाये रखके, सिनेमा देखें या कोई खेल खेलें।

6. अपने बच्चों के साथ समय बिताएंं और उन्हे संस्कार और अच्छी बातें सिखाएं। उन्हे कहानियाँ भी सुनाए जो आपको आपके दादी या दादा नें आपको सुनाईं लेकिन आपके बच्चों को ये सौभाग्य नहीं मिल पा रहा है।

7. कुछ पुस्तकें आपने कभी खरीदी होंगी जो आज भी आपका इन्तज़ार कर रही होंगी, ये ही समय की उनकी इस प्रतीक्षा को समाप्त करें और उन्हें पढें।

8. सबसे महत्वपूर्ण बिन्दु ये है की एक दूसरे का ख्याल रखें और एक दूसरे का हौसला बढ़ाते रहें।

इतना सब करने से एक तो हमरा समय भी ब्यतीत हो जायेगा और हम मानसिक तनाव से भी बच जायेंगे, साथ ही हमारे सम्बंध भी और मजबूत होंगे।

तो मैं आप सभी के अच्छे स्वास्थ्य की कामना करता हूँ और आशा करता हूँ की आप सभी अपना ये 21 दिनो का समय कलात्मक तरीके से ब्यतीत करेंगे।

मैं आजकल किताबें पढ रहा हूँ। अपने ब्लॉग पर आप लोगों के लिये लेख लिख रहा हू और मैं खुद को एक कमरे में  ही रखता हूँ क्योकी मुझे कुछ दिन पहले यात्रा करनी पडी थी।

आप सभी लोग मेरे इस लेख को पढिए और उपरोक्त बातों का ध्यान रखिये और स्वस्थ रहिये।

कृपया मेरे इस ब्लॉग को subscribe जरूर किजीयेगा और इस लेख को शेयर भी कीजियेगा। बहुत बहुत धन्यवाद् ।

God vs Superstitions

Hello today I want to Express my thoughts about atheists who constantly make fun of theists and or rebuke them for their belief in God. Atheist also try to show that they are intellectually superior because they are logical, they believe what is real and visible.

pixabay

One can not term worshiping God or to have faith in one as superstition. Yes, one is superstitious if he or she kills someone or cause any kind of harm to any one in the name of God. Otherwise it's totally upto the person that how does he/she sees his/her God. Generally one person become atheist, when he/she sees that the whole world is praying or worshipping God, still there is misery in the world. People are suffering and there is lots of chaos. But what if I told you that God has nothing to do with your misery. If you look at the life of Hindu God Lord Ram, he himself underwent through all the difficulties of life.

So, you are atheist because you see God as solution to the problems of the world. Actually God is neitger the solution not the problem. He is just an inspiration to live the life ethically or with grace. Yes, one can do the same without having faith in God, and I can not force you and am not forcing you to believe in God. In the same way you should not make fun or rebuke the theist. And if you are doing so then I can also say that you are a superstitious too. Because you too believe something not exist when you have no proof of his non existence. You will say, nobody sees him so what is the need to prove his existence. But many have seen him or experienced him, so you also can't be 100 percent true.

By the way, in Hinduism people ask God for material wellbeing as long as they are ignorant of the real meaning of God. Once they realize, who is God? They stop asking for material wellbeing. They only pray because they feel peace in their heart. Some even renounce the whole world. They become sadhak or sadhu. Hence, asking God for material wellbeing, or on the opposite expecting that if there is God he will put everything in its place, is superstition for sure. So, one should stop being proud of himself if he or she is an atheist. You are good for yourself and one who is praying is good for himself. Know the real purpose of praying or worshipping and then, I am sure your perception will also change. Till then take care and have fun.

PS: By the way you can't see corona virus without a proper instrument. So you can see or experience God also, provided you have proper instrument. 

* ऊंँ शान्ती ऊंँ *

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शहर का शोर

आज कल सभी को शान्ती की खोज है। प्रत्येक व्यक्ति शान्ती के लिए कहीं ना कहीं भागता ही रहता है, लेकिन मिल नहीं पाती। इसी संदर्भ में मै एक कविता कटाक्ष के रूप में प्रस्तुत कर रहा हूँ, यदि पसंद आये तो अपना स्नेह अवश्य दिखाएं।

तुम्हारे मन में चोर है,

इसलिए तुम्हारे दिमाग में शोर है।

उस चोर को छिपाने के लिए,

दूसरों मे ढूढते रहते हो कमिया।

और जब रात को नींद नहीं आती,

तो कहते हो शहर में शोर है।

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पहले रिश्तों को बेमाने किया,

जब रिस्तेदार नहीं दिखे,

तो कहा रिश्तों में खोट है।

या तो दिखानी है अपनी रहीसी,

या देखना है रहीसों को।

अब जब सख्सियत नहीं,

सब का ध्यान पैसे की ओर है।

तो कहते हो,

मतलबी लोग हैं।

और जब नींद नहीं आती,

तो कहते हो शहर में शोर है।

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ईंट और पत्थर से बनते हैं मकान,

ये सबको पता है।

और आपने भी बनाया,

ऊपर वाले की दया है।

लेकिन जब मकान को घर नहीं बना पाये,

तो इसमें किसकी खता है?

अब जब रात को नींद नहीं आती,

इन चार दीवारों में,

तो कहते हो शहर में शोर है।

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                                                         स्वामी मोहित 🙂

स्पष्टीकरण: ये कविता किसी व्यक्ति बिशेष के लिए नहीं, वल्कि माया के जाल में फसे बिचलित मन को लेकर लिखी है। इसे व्यक्तिगत रूप से ना लें। कृपया इसे शेयर करके मुझे अनुगृहित करें। आप ब्लॉग को subscribe भी कर सकते हैं। धन्यवाद।

क्यों मुस्कराऊँ????

क्यों मुस्कुराऊँ

अस्तित्व है अराजक

बनती है, रहती है,मिटती है

बिना भाव के।

तुम हिस्से इसके, पर खोजते हो

अपनी चाल

है तुम्हारा अहम शायद कुछ खास।

गर्दन अकड़ जाएगी,

शायद अकड़ हीं गई है!

इसलिए वक़्त की टिक-टिक कहती है:

बेपरवाह जियो और ख़ूब जियो

जिंदगी कमीनी है, 

किसी को नहीं छोड़ती।

इसलिए मुस्कुराओ

सुख की बात है झूठी, 

 है ये सुन्दर असत्य

यहां सुख किसको मिला है?

विष ज्वार में सभी जल रहे

ये विरह सबमें सधा है।

इसलिए मुस्कुराओ

प्रतिदिन कई द्वंद से जंग है

मृगतृष्णा है कि कोई संग है

जीवन कुरूक्षेत्र में रोज़ घाव मिलते हैं

एक भरा नहीं कि दूसरा मिला वहीं।

निश्चित है नतीजा

एक तरफ़ बस्ती है तो दूसरी ओर उजड़ती है।

इसलिए?? मुस्कुराओ!

बड़ा हीं अन्याय हुआ है

मेरे अंदर हीं शत्रु जगा दिया है

पर तुम मुस्कुराओ!

भीतर भी माया

बाहर भी माया

भीतर वृतियों का पसार

बाहर मायावी संसार।

मुस्कुराने की मेरे पास कोई

वजह नहीं है

पर दुःखी हो जाऊं, ये सहज भी

नहीं है।

कुछ भी नहीं है

कोशिश करो फिर भी।

मैं हूँ, बस ये काफ़ी है

इसलिए मुस्कुराऊंगा।

तुम हो, ये काफ़ी है

इसलिए मुस्कुराओ।

अपूर्व.

INDEPENDENCE: The First Step To Freedom

Weird title it may look, as both the words mentioned possess the same meaning. However close it may look but indeed an ability to lead an independent life is total freedom. But with freedom comes responsibility and it is not free; the life’s ultimate goal comes disguised in the form of hard work and discipline ability to question our beliefs.

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To protect itself the early humans would form a group, eventually this group became tribe and believe it or not we- the most sophisticated and civilized, still believe in the idea of tribe. A tribe comes with certain attributes that’s tailor made and we hang around in the tribe that suits us. But in order to become independent and strong minded we must rely on ourselves to question a given belief, however puritarian or egalitarian it looks. It’s easy to get carried away and fall in the sphere of influence of other smarty. When this happens remind yourself that everyone grows at their own pace.  Nobody can compose your story you are the sole maker of your life.

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Remember your first cry! That would be a tough memory test, but you have heard it , right. The umbilical cord the baby is attached to is the source of its life; when it’s cut it sends jitter, that cry is the expression of the jitter as the baby can’t utter a word but slowly it forgets its first home- the mother’s womb, and starts getting adapted to the new environment i.e. the surrounding. Time passes by; we adapt to the new environment. Some 19-20 years of conditioning- the conditioning of getting things at one command and it becomes difficult to think of breaking away from the umbilical cord 2.0.
The idea of independence or taking responsibilities has a cultural and social influence too. There are some countries where this attribution happens as early as 15-16; while in many it may go up to 25-26 years or age. In the extreme end you can put whatever number you wish before the word age. Let’s focus on the pointer that would in general help us to achieve a quintessential of a fulfilled and satisfactory life. The idea of an independent life should get seeded in a person’s mind as soon as possible. We can start with little independence and gradually proceed towards the advance and more mature once. The logic is: Accept The Idea That You Are A Loner Here

• The best approach to wind up autonomous and dependable in life is through a dedication with yourself consistently. For you to genuinely be free and capable, you simply need to consider yourself and begin settling on choices that matters, that moves development, that enable you to deal with yourself and feed in your condition. The main path through life is by being continually ready to take responsibility for the things you do.
• Increment your obligations. Little tasks like cleaning your room, paying your folks' bills, cleaning your vehicles done all the time will clearly cause you to understand the estimation of work and increment your obligations. It has worked for me.
With respect to autonomy, abstain from asking help from others and self-support yourself. Stay away from collective choices. Go with what your heart says. The best opportunity a man can have is opportunity of having free idea and activity.
• Look for what supports your brain, heart, and soul. Music, books, nature—as models. You will require a solid inward manual for assistance you settle on decisions.

• Pick exercises that improve you and the network here and there. You can maintain a strategic distance from or disapprove of the negative ways that would prompt hurt and damage. Think about potential outcomes— - it's extraordinary practice!

• At the point when looked with weight or scorn from friends, recognize it and go back to what sustains you.

• Keep it as straightforward as could reasonably be expected. Express yes to circumstances that may improve your life and work on disapproving of certain things. You can reconsider your choices and alter your perspective and activities as required.

• Regard your voice and your body, which will enable you to treat yourself as well as other people well.

• Whenever exercises or individuals feel awful or begin to control your life, change course and go to what sustains you.

• Expound on your musings and sentiments normally to enable you to process what's happening.

• Don't focus too much on your 'lacks' ( because that can be a downer if you're not wired to be super goal-oriented). Instead, play UP everything that you, yourself happen to be great at. Do those things that can also help others. Figure out what people need that you can provide, and get paid for it. Money is the key to independence.  From then, it's on to other topics, like responsibility and maintenance!

• Cut lethal individuals out of your life - you should make your separation from harmful individuals since they will just aggravate you feel about yourselves. You should define a few limits with them and let them realize that their conduct will never again be endured.

• Utilize your instinct every single certain individuals tune in to their guts.

• Tune in to your inward voice-it's critical to be rationally adaptable and aware of your internal voice.

• Quit depending on others-become your own indicator of you.


These are certain pointers that may help you to start practicing the idea of self independence. Remember, we cannot exist fully as independent being. As we live in society we are dependent on others for many chores. So the idea is to attain self respect with gratitude towards every single help you have and will receive in your futire.

Thanks a lot. Please share and Click here to subscribe for updates. You comments and questions are welcomed. 

कभी किसी को मुकम्मल जहां नहीं मिलता••••

निदा फ़ाज़ली जी ने बहुत अच्छी पंक्तियाँ लिखीं थीं,

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     कभी किसी को मुकम्मल जहां नहीं मिलता ।
       कहीं जमीं तो कहीं आसमां नहीं मिलता ।।
और हमारे मन की सारी परेशानियों की एक ही वजह है, कि हमें सब कुछ चाहिये, पूरा पूरा। कुछ भी कम नहीं, कोई कमीं नहीं। और हम सबको पता है कि हमें क्या मिलता है। और दूसरा सोने पे सुहागा ये है कि पूरा पाने की चाहत भी होती है लेकिन उसके लिये पूरा प्रयास नहीं करना होता। दूसरे व्यक्ति से तुलना करेंगे तो ये कि उसको क्या मिला या उसके पास क्या है, लेकिन ये तुलना नहीं होती कि अन्य व्यक्ति ने पाने के लिये क्या खोया या फिर उसने कितना प्रयास किया।

किन्तु, बात प्रयास करने या ना करने की नहीं करने की नहीं है। बात है यह जानने की कि पूरा नहीं मिलेगा, पहली बात और दूसरी बात ये कि क्यों नहीं मिलेगा? इसका कारण।

कारण को आप दो प्रकार से समझ सकते हैं।

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पहला ये कि प्रकृती का सिद्धान्त है की चीजें हमेंशा संतुलन में रहेंगी ही रहेंगीं। प्रकृती आपको सबकुछ देकर कभी एक ही छोर पे कर के असन्तुलन पैदा नहीं होने दे सकती। आप को कुछ पाने के लिये एक छोर पर कुछ बजन रखना होगा तभी उसके बराबर आपको दूसरे छोर पर मिलेगा और प्रकृति का तराजू सन्तुलित रहेगा।

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दूसरा न्यूटन के तीसरे सिद्धांत के अनुसार, क्रिया के बराबर ही प्रतिक्रिया होती है। अर्थात् आप जो चाह रहे हैं, उसे पाने के लिये जरूरी परिश्रम करेंगे तो आपको वो जरूर मिलेगा। और आप झट से कह सकते हैं कि फिर तो मुकम्मल जहाँ मिल गया। ना। आपने पाने के लिये कई त्याग किये तब मिला।

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एक कहावत एक दम सटीक बैठती है कि हर चीज की एक कीमत होती है, अगर आप उसे चुका सकते हैं तो वो आपको मिलेगी। वरना चाहने की कोई अलग से कोई कीमत नहीं होती, उसकी कीमत आप व्याकुल, चिंतित और दुखी होकर चुकाते रहते हैं रोज, जब तक आप विवेकानंद जी के बचन, (ऊत्तिष्ठत, जाग्रत, प्राप्य बारान्निबोधत अर्थात उठो, जागो और ध्येय की प्राप्ति तक प्रयास करते रहो) के अनुसार चलने का संकल्प नहीं लेते।

मैं अपनी बात को यहाँ विराम देता हूँ और आप सभी पाठको का हृदय से धन्यवाद करते हुए आप सभी के लिये मंगल कामना करता हूँ। आप सभी से निवेदन हैं कृपया करके मेरे ब्लॉग को यहाँ क्लिक् करके subscribe करें। आप अपने विचार और प्रश्न कमेंट कर सकते है। और आपसे विनती है कि इसे अप्ने मित्रों के साथ साझा करें। आपकी अति कृपा होगी।
धन्यवाद।

सोशल मीडिया के ड्रामा क्वीन और किंग्स

चलिये••• आज का सम्बोधन जरा अपने माननीय प्रधान सेवक जी के तरीके से करते हैं।

                  

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भाईयों और बहनों

एक बात बताईये की अगर आप अपनी सारी कमाई गयी सम्पत्ति एक सार्वजनिक स्थान पर रख के घर जाके सो जाते हैं, तो आप क्या उम्मीद करते हैं?

क्या आपको लगता है की आपकी सम्पत्ति सुरक्षित बचेगी?

क्या कोई सज्जन रात भर जाग कर उसकी हिफाज़त करेगा और सुबह होने पर लौटा देगा। और आपको समझाएगा की इस तरह की होशियरी नहीं करनी चाहिये?

या फिर कोई भी उसको हडप लेने का प्रयास नहीं करेगा?

या फिर दुनिया के बिन मांगे ज्ञान बांटने चुप होकर कोई टिप्पडी नहिं करेंगे?

अगर ऐसा लगता है तो आप इस दुनिया या इस युग के ब्यक्ति नहिं हैं। आप जरूर महाभारत या रामायण काल से पधारें हैं। और अगर ऐसा है भी तो इस तरह की मूर्खता का फल उस समय भी आपको अवश्य ही भुगतना होता।

ठीक उसी प्रकार आज के बुद्धि जीवी जिनका जीवन "सोशल मीडिया" के बिना अधूरा है, वे हरदिन इसप्रकार के कारनामें करते दिखायी देते हैं फिर समाज को कोसते हैं।

                   

                     Image credit: Pixabay

आप जो हर समय समाज और दुनिया को सवालों के कठ्घरे में खडा कर देतें हैं आज मैं भी आपसे कुछ प्रश्न पूंछता हूँ••• कि क्या आपको ही अधिकार है की दुनिया से उल्टा चलने का?

पहले तो आप अपने विचार सार्वजनिक पटल पे रखते हैं फिर ये सोंचते हैं की समाज का हर ब्यक्ति आपके विचारों से सहमत हो जाये। और सहमत ना हो तो चुपचाप बैठ जाये।

अरे भाई ये कैसे सम्भव है। आप भी तो अपने विचार किसी ना किसी के बिपरीत जाकर प्रकट कर रहे हैं।

अगर आप चाहते हैं की कोई आपके विचारों से असहमत ना हो तो आप अपने घर में प्रयास कीजियेगा। सबसे पहला विरोध आपके पिताजी ही से मिल जायेगा।

                   

                    Image credit : pixabay

अरे भाई लोग भारत के प्रधानमंत्री को नहीं छोड़ते तो आप किस खेत की मूली हैं।

ज्यादातर सोशल मीडिया के ड्रामेंबाज समाजिक नहीं होते। इसलिए उन्हे पता ही नहीं होता की "बात निकलेगी तो फिर दूर तलक जाएगी "। या फिर वो मोहल्ले की चाची या मौसी की तरह होते हैं जिन्हें बस एक ही काम होता है कि जो बात निकले उसे दूर तक पहुंचाना।

बर्ना आपको ये भली-भाँति ये पता होना चाहिये की जैसे you want to be break free (जैसे आप सारे बंधनों को तोड देना चाहते है) वैसे ही कई सारे आपके भाई बन्धु जंजीरो को चुनौती देते रहते हैं। जैसे आप गाना गाते रहते हैं की "कोई ज़ोर जवानी पर नहीं " वैसे ही उनकी भी जवानी किसी बन्धन को स्वीकार नहीं  करती।

तो कुल मिला कर मेरा मुद्दा ये है की आप या तो विशेषज्ञों के परामर्श अनुसार सोशल मीडिया का प्रयोग सीख लें या फिर ये जान लें की आजकल आपने जो अपने मोबाइल या संग्डक (computer) से 1GB प्रतिदिन मुफ्त के डेटा के मध्यम से इंटरनेट के अनंत ब्राह्मांड में जो भेज दिया वो दुनिया के नाना प्रकार के आपके समान बुद्धिजीविओं के अवलोकन के लिये उप्लब्ध है, आप तो क्या दुनिया की कोई ताकत उन्हे नहीं रोक सकती। और निजता (privacy) की बात तो भूल ही जाईये।

और जहां तक किसी को रोकने की बात है तो भाई/बहन जब आपको कोई नहीं रोक पाया तो उन्हे कों रोकेगा?

आप चीपों चीपों करते रहिये।

मैने भी ज्ञान बांट दिया है मैं तैयार हूँ। अब अगर आपको मेरे विचार पसंद आये तो कृपया करके इन्हे आगे जरूर भेंजे।आपकी अती कृपा होगी।

और मेरे इस blog को subscribe करना ना भूलें।आपकी अति कृपा होगी।

धन्यवाद